健美錦標賽
冠軍指導教練 J大
經歷：
●健美錦標賽冠軍指導教練
●全台連鎖健身房訓練部主任
●知名廣告集團老闆專屬健身教練
●香港國際體適能訓練AASFP證照
●私募基金策略顧問專屬健身教練
什麼是懶人健康運動
- 不必節食
不必改變飲食習慣，不戒美食，不算熱量，每天18分鐘健康運動！
- 每天18分鐘
J大的3大系統，破除運動迷思，教你用瑣碎的18分鐘，快樂運動，而且超簡單！
- 專業冠軍指導教練
運動最怕的就是遇到停滯期，身為比基尼冠軍選手指導教練的J大，會幫你量身訂做懶人運動系統，有任何問題，問他就對了！
適合對象
- 懶得運動的小資女
- 沒時間運動的媽咪
- 卡關的棉花糖女孩